Astra 為什麼比 GPT-5 更常停下來問
你請 GPT-6 Astra 幫忙改網站上的一個按鈕，它比 GPT-5 聰明很多，卻每改一步就停下來問你一次，回答還排成一份報告。去翻 OpenAI 的模型指南才發現，這些是它被設計出來的傾向，官方也把修法寫在同一頁。
下面是我對過原文後整理的 8 條，每條分三段：你會遇到的狀況、官方怎麼修、一句可以直接貼進指令的話。後面補官方另外兩條（子代理分工、測試別過度），最後有一段整合好的提示詞，複製就能用。
來源：OpenAI「Model guidance」頁 GPT-6 Astra 段（developers.openai.com/api/docs/guides/latest-model），我照官方原文整理，2026-09-06。
我自己整段貼上去用過，最有感的是第 4 條：先叫它掃一次互相打架的規則，後面就比較不會改到一半突然換方向。
最後更新：2026-09-06
第 1 條：它一直反問你
你會遇到
Astra 遇到一點模糊就先問，同一件事來回好幾次才動手。官方說這是設計：多一點資訊會改變結果時它就傾向先問。
官方修法
要它「偏向行動」，從指令和前後文推斷範圍，把使用者想完成的事做到完，只有真的會做錯方向時才問。
直接貼給它
從前後文猜我的意思，猜得到的就直接做，把我想完成的事做到完。只有真的會做錯方向時才問我。
第 2 條：做一半就跑來要確認，還自己加警語
你會遇到
它習慣在動手前先問「可以嗎」，並加上你沒要的警告、免責聲明、安全檢查清單。
官方修法
先做出一個看得到的成果，再交給你確認；沒要求的警語和確認流程不要加。
直接貼給它
先做出可以看的結果再問我要不要調整。不要加我沒要求的警告、免責聲明或安全檢查清單。
第 3 條：把「幫我」當成在聊天
你會遇到
「我想…」「幫我…」「你能不能…」它會當成討論，回一段它能做什麼，或只給計畫。
官方修法
把這些句型明講成「要你動手」，不要停在說明能力、提計畫或做一半。
直接貼給它
看到「我想」「幫我」「你能不能」這種句子，一律當成要你直接動手，做完再回報，不要只給計畫。
第 4 條：長指令互相打架，它自己挑一條
你會遇到
Astra 會讀 skill、AGENTS.md 和其他設定檔。只要裡面的規則互相打架，它就很容易停下來，或做到一半突然換方向。
官方修法
明說你的指令優先於 skill 裡的規則；先叫它把目前讀得到的規則全部掃一次，找出互相打架的地方。
直接貼給它
先檢查目前所有指令和檔案有沒有互相矛盾，列出來。有衝突時以我這一則的指示為準，優先於任何 skill 或設定檔。
第 5 條：卡住了不說是被誰卡住
你會遇到
它停下來時只給一句籠統理由，你找不到是哪個檔案害的。
官方修法
它突然停下來時，直接問它讀了哪個檔案、被哪一句卡住，要它把那段原文貼出來。
直接貼給它
你剛才為什麼停下來？指出你讀的是哪個檔案，把那段指令原文貼出來，並說明你怎麼理解它。
第 6 條：回答長得像報告
你會遇到
不講清楚它就給你標題、表格、條列全套，還會在不同對話重複同一批句子。
官方修法
短段落、每段一個重點；列表只在內容真的並列、有順序或方便比較時用，不要巢狀；用熟悉的字、具體例子、明確的動詞，直接講誰做了什麼。
直接貼給它
用短段落回答，每段講一個重點，用平常說話的字和明確的動詞。只有內容真的並列時才用列表，不要巢狀列表。
第 7 條：一眼看出是 AI 寫的
你會遇到
delve、foster、leverage、it's worth noting、importantly、Bottom line 這些詞就是 AI 味的來源。
官方修法
禁用這些套話；也不要自己補一個 Y 再寫成「X 而不是 Y」，這種句型很容易有 AI 味；直接用動詞說你在做什麼。
直接貼給它
不要用 delve、foster、leverage、it's worth noting、importantly、Bottom line。不要寫「X 而不是 Y」的對比句。直接說你正在做的事。
第 8 條：術語堆太多
你會遇到
技術文件它會把專有名詞全塞進來，一般人看不懂。
官方修法
先講白話，技術細節只在能幫讀者理解時才放進來。
直接貼給它
用一般人看得懂的話寫，專有名詞只在沒有更白話的講法時才用，第一次出現要解釋。
拿 Astra 寫程式的話，還有兩個地方很有感
可以分工，但它不太會主動派人
Astra 能派子代理平行做事，但預設派得比你需要的少。官方建議直接寫進指令：只要能把工作拆給另一個代理平行做、又能省時間或做得更好，就去做；代理之間的訊息要讓人讀得懂，字和數字之間留空格。
只要能把工作拆給另一個代理平行做，而且省時間或提高品質，就這樣做。代理之間的訊息要讓人讀得懂。
小改動不要測到沒完
它會為了可逆、影響小的改動寫一堆只是照抄實作的測試。官方建議：測試要有意義、真的需要；跑符合這次改動的測試，過了就繼續往完成走，只有新改動、失敗或沒解決的疑慮才擴大測試。
可逆、影響小的改動不要寫只是照抄實作的測試。跑跟這次改動相稱的測試，過了就繼續完成任務，只有出現新的失敗或疑慮才擴大測試。
整合版：一段貼進去就好
不想一條一條貼，可以直接用下面這整段。放進自訂指令，或貼到 Codex 的 AGENTS.md 最上面就可以。
從前後文猜我的意思，猜得到的就直接做，把我想完成的事做到完，只有真的會做錯方向時才問我。
看到「我想」「幫我」「你能不能」這種句子，一律當成要你直接動手，做完再回報。
先做出可以看的結果再問我要不要調整。不要加我沒要求的警告、免責聲明或安全檢查清單。
有指令互相矛盾時，以我這一則的指示為準，優先於任何 skill 或設定檔。
停下來的時候，指出是哪個檔案哪一段讓你停，把原文貼出來。
用短段落回答，每段講一個重點，用平常說話的字和明確的動詞。只有內容真的並列時才用列表，不要巢狀列表。
不要用 delve、foster、leverage、it's worth noting、importantly、Bottom line。不要寫「X 而不是 Y」的對比句。
專有名詞只在沒有更白話的講法時才用，第一次出現要解釋。
常見問題
GPT-6 Astra 為什麼一直反問？
官方說它在「多問一句會改變結果」時比較會先問，這是設計。修法就是第 1 條。
這些指令要放在哪裡？
自訂指令或對話第一句；Codex 寫進 AGENTS.md。
對 Claude 或 Gemini 也有用嗎？
寫作風格、禁用套話、指令優先順序這幾條通用；一直反問、做一半停下來是 Astra 特有的。
這 8 條裡最有差的是第 1 條和第 4 條：寫進去之後，Astra 從每一步都問，變成做完一整段才回報。你可以先只貼這兩條試試。
聯絡 / 追蹤
想把 AI 真正變成自己的工作系統？看看我的服務，或先約 30 分鐘免費聊聊。