你每天用 ChatGPT、Claude 幫你寫文案、回問題、查資料。但你可能不知道：那只是「第 1 級」。
同一個 AI，換個用法，能幫你做的事差不只 10 倍。差別不在你會不會下指令，而在你讓 AI「接觸到多少你的真實工作」。
這頁用「7 個段位」帶你看：你現在在哪、下一步怎麼爬。不會寫程式也能跟上——每一級我都會講「對你來說，實際等於什麼」。
同一個 AI，換個用法，能幫你做的事差不只 10 倍。差別不在你會不會下指令，而在你讓 AI「接觸到多少你的真實工作」。
這頁用「7 個段位」帶你看：你現在在哪、下一步怎麼爬。不會寫程式也能跟上——每一級我都會講「對你來說，實際等於什麼」。
7 個段位，從第 1 級到第 7 級
1提示詞（Prompt）— 你問、它答
打開聊天框、打字、它回答，一次一個問題。訣竅是把「角色＋受眾＋要的格式」一次講清楚。
對你＝什麼：回答更接近你要的。但這只是入口——80% 的人就停在這裡。
2上下文（Context）— 給它你的真實背景
把「你是誰、品牌語氣、哪些字不能用」寫成一份檔（CLAUDE.md）交給它，之後每次它都照這個來。
對你＝什麼：回答從「像範本」變成「你的口氣、你的內容」。最有感的一步，多數人卻跳過。
3工具（Tools）— 讓它直接動手
AI 不只「回答」，而是直接在你電腦上把事做完：讀檔、寫檔、執行、查網路。這就是 Claude Code 在做的事。
對你＝什麼：從「給你建議」升級成「幫你做完」。一份雜亂逐字稿，直接整理成貼文、存成檔案，你不用自己複製貼上。
多數人卡在 1–3 級。能不能再往上，關鍵字只有一個：讓 AI 接觸你真實的工具與流程。
4MCP — 接進你每天在用的 App
把 Gmail、Notion、行事曆、雲端這些你本來就在用的 App「接進來」，AI 就在你原本的工作流裡幫你。
對你＝什麼：你說「把這封信整理成待辦，存到我的 Notion」，它自己讀信、整理、存好，不用一直切視窗、複製貼上。
5技能（Skills）— 把重複流程打包成一鍵
內建指令打
/ 就有（/init、/memory、/compact…）；常用流程還能存成一份檔，變成你自己的 /指令。對你＝什麼：那些吃掉你時間的重複雜事，設定一次、以後一句話就搞定。
6子代理（Subagents）— 一群分身並行幫你
派出多個「分身」同時處理不同任務，你只交代一次，它們各自跑、互不打架。
對你＝什麼：寫一篇內容時——一個查資料、一個寫草稿、一個校稿，同時進行，速度翻倍。
7代理團隊（Agent Teams）— 會自己協作的團隊
最進階的玩法（還在實驗）：一整群 AI 互相傳訊息、認領任務、彼此同步，同時把整個專案跑完。
對你＝什麼：你當指揮，一支會自己分工協作的 AI 團隊把整件事辦完。
你現在在第幾級？
| 段位 | 你在做的事 |
|---|---|
| 1 提示詞 | 打字問、它回答 |
| 2 上下文 | 給它你的檔案＋規則 |
| 3 工具 | 讓它直接動手做 |
| 4 MCP | 接進你每天用的 App |
| 5 技能 | 重複流程一鍵發動 |
| 6 子代理 | 多個分身並行 |
| 7 代理團隊 | 一群 AI 自己協作 |
大多數人卡在 1–3 級。往上爬的關鍵不是更會下指令，而是「讓 AI 接觸你的真實工作」——你的檔案、你的工具、你重複在做的流程。
常見問題（FAQ）
不會寫程式，也能用到第 4–7 級嗎？
能。MCP 是用設定頁勾選連接、不用寫程式；技能、子代理也都是「用講的」交代。重點是觀念——知道「AI 可以接觸你的工具和流程」，而不是只在聊天框裡問答。
要花很多錢嗎？
第 1–3 級用免費/基礎方案就能體驗；越往上（工具、MCP）通常需要付費方案，但省下的時間遠超過費用。先把第 2、3 級做起來，CP 值最高。
從哪一級開始最有感？
第 2 級（給它你的背景）和第 3 級（讓它動手）。多數人跳過第 2 級，結果一直覺得 AI 的回答「不夠像我」——其實只差這一步。